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提問: 如何防止視力的進一步下滑？ 問題補充: 我26歲，近視600度，最近常讀書（工作原因，以后也準備考研，眼睛會一直疲勞），感覺視力下滑比較嚴重，戴著以前的眼睛也感覺像當初近視兩三百度的樣子。請問怎么解決這個問題？ 医师解答: 我的視力一直都很好，這可能跟個人的努力程度，還有生活習性有關。那我就告訴你我是怎么保護眼睛的吧。 1.首先，你要避免用眼過度，如果是因為需要的話，就要學會適當的休息，眼睛可以在休息的時候向外遠眺，但是一定要避免強光刺激。 2.還有，很重要的就是既然你現在必須過勞的用眼，就一定要堅持做眼保健操，如果你真的堅持下來，真的是很有效的。 3.看書的姿勢也很重要噢！這個你應該是知道的。 4.現在的眼鏡需要換了，你要是再帶以前的眼鏡，你的眼睛度數肯定會增加的。 5.一定要注意飲食。多吃一些動物的肝臟之類的東東。（這要是被動物保護者聽到了，我肯定會挨砸的！） 6.學會開心。人一旦覺得自己的身體某些部位的功能不如以前，肯定心情就不會好了，這樣功能就會更加減退，所以呢，無論是遇到什么，開心才是第一位的，然后再想解決的辦法。 就這些了！實在是想不起來什么了，你自己上網好好查查有關的資料就好了。