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提問: 早晨起來肚子不舒服 問題補充: 就是有點疼 拉稀有人說是因為晚上睡覺肚子受涼了 可是我蓋著東西啊有人說是因為晚上睡前喝了涼水 我不喝的時候也是不舒服現在好像成習慣了 早上起來就拉稀........強人說說吧~ 医师解答: 晨起后腹瀉，如大便無膿血，便常規檢查無明顯炎癥改變，可考慮為慢性功能性腹瀉，多是輕度結腸功能紊亂引起的慢性腹瀉。早上有腹部疼痛不適，伴有腹瀉，瀉后則安，通常屬于中醫所說的五更瀉，或雞鳴瀉的表現。如為中年以上，還應引起重視，最好做一下有關檢查，如便常規、便潛血、血常規、血沉、結腸鏡等。以除外器質性病變。如經檢查無明顯的器質性改變，則可按結腸功能紊亂調治。治療：1、藥物治療：復方苯乙哌啶對腹痛、腹瀉為主的結腸功能紊亂效果較好。大便次數不多者，開始可1 片，日3 次服，好轉后可每天服1~2片，早晚各1 片；大便次數正常后可停服。2、中藥治療： 五更瀉的首選藥物是“四神丸”，具有溫腎暖脾、固腸止澀之功效。每天中午晚上各服6g，可以獲得良好療效。補脾益腸丸、結腸炎丸等，亦可選用。3、調節腸道菌群——乳酸菌素片，麗珠腸樂等可調節腸道菌群，治療腹瀉。五更瀉的預防: 1．注意保暖，在季節變換時期要當心著涼，注意腹部及下肢的保暖。 2．飲食有規律 飲食以清淡、易消化、少油膩為基本原則。一日三餐定時定量，不易過飽，這樣有利于腸道消化吸收，避免腸道功能紊亂。 3．講究飲食衛生，除不吃生冷不潔食物外，還應禁酒、咖啡、果汁、汽水、辣椒、洋蔥、生冷瓜果、油膩性及纖維素含量高的食品，避免誘發或加重腹瀉。