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菊花茶,梨子,枸杞,多吃,西瓜
提問: 上火怎么預防？ 問題補充: 最近連續1個多月了，天天上火。怎么預防呀？難受死了！~睡眠少和上火有關系嗎？ 医师解答: 睡眠不足即陰虛，陰不足則陽勝，即為虛火，加上夏季天氣出汗多，即為實火，所以你應該從幾方面著手:1,盡量使睡眠充足；2多喝水；3.多吃含水量多的水果，如西瓜、梨子……；4喝點枸杞菊花茶
提問: 上火怎么預防？ 問題補充: 最近連續1個多月了，天天上火。怎么預防呀？難受死了！~睡眠少和上火有關系嗎？ 医师解答: 睡眠不足即陰虛，陰不足則陽勝，即為虛火，加上夏季天氣出汗多，即為實火，所以你應該從幾方面著手:1,盡量使睡眠充足；2多喝水；3.多吃含水量多的水果，如西瓜、梨子……；4喝點枸杞菊花茶
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