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提問: 吃不胖怎么辦? 問題補充: 女,今年30,身高1.65米,以前讀書時最胖達到120斤,現只剩不到97斤,這幾年來常常特意吃夜宵,怎么吃都吃不胖,請問有可能是什么原因造成的呢? 2008-08-05 18:24 怎么知道自己消化系統有沒問題呢？如果有消化系統疾病的，應去看中醫好還是西醫好呢？ 医师解答: 吃夜宵會影響消化,人都睡了胃還不能休息,同時也影響睡眠質量,睡不好自己會消瘦.多在腸胃健康上下些功夫吧,比如胃要健康,小腸的吸收要好,這樣才能更好地吸收食物的營養.饅頭是養胃的,各種粥類也是非常養脾胃和易消化的,腐乳和醬油也是易消化的,年輕人應多吃些魚和肉類,年長的應多吃礦物質的食物補充骨髂.多在消化和吸收方面下些功夫吧!
提問: 吃不胖怎么辦? 問題補充: 女,今年30,身高1.65米,以前讀書時最胖達到120斤,現只剩不到97斤,這幾年來常常特意吃夜宵,怎么吃都吃不胖,請問有可能是什么原因造成的呢? 2008-08-05 18:24 怎么知道自己消化系統有沒問題呢？如果有消化系統疾病的，應去看中醫好還是西醫好呢？ 医师解答: 吃夜宵會影響消化,人都睡了胃還不能休息,同時也影響睡眠質量,睡不好自己會消瘦.多在腸胃健康上下些功夫吧,比如胃要健康,小腸的吸收要好,這樣才能更好地吸收食物的營養.饅頭是養胃的,各種粥類也是非常養脾胃和易消化的,腐乳和醬油也是易消化的,年輕人應多吃些魚和肉類,年長的應多吃礦物質的食物補充骨髂.多在消化和吸收方面下些功夫吧!
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