最近總上網,脖子僵僵的,昨晚還落枕了,好痛苦~~我該怎么辦??? @ yeaheer

云南,手背,要多,中指,保暖

提問: 最近總上網,脖子僵僵的,昨晚還落枕了,好痛苦~~我該怎么辦??? 問題補充: 最近總上網,脖子僵僵的,昨晚還落枕了,好痛苦~~我該怎么辦??? 医师解答: 一,保暖,要出汗喝水.二,醫療推拿,貼傷筋膏.三,涂云南白藥.四,不要多上網.五,脖子僵的一面,這手拳頭握緊,中指突出骨頭處朝手背順1.5公分處按摩2-3分鐘堅持到恢復.