生姜,挺好,小茴香,干姜,食物

提問: 虛寒體質的人應該多吃什么食物 問題補充: 請真正懂的人回答一下,不要百度的答案。先謝過了。 医师解答: 吃溫補的食物咯。我朋友是這樣的,早上起來喝溫開水,吃完早餐后吃一點腌制的姜。晚上喝點紅糖熬的紅棗枸杞湯。現在臉色挺好,也不會常常拉肚子了。實話說虛寒這種體質也分很多種,比如我自己是腸胃挺好但是手腳冰冷,屬腎虛寒,還有的就是脾胃虛寒,或者兼有。性溫味甘辛,具有健脾補氣、溫暖腸胃及祛寒作用的食物均可食用如秈米、羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鏈魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香萊、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、紅糖等。只推薦生姜肚絲粥,其他的我也沒做過。對藥方來說就要因人而異了,有一個中藥叫做附子理中丸比較好。
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