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多吃,都要,健康,卵子,精力充沛
提問: 懷孕前有哪些注意的事情？ 問題補充: 打算這一兩個月要寶寶了，應注意哪些？比如飲食方面，有沒有不能吃的？電腦手機什么的，什么時候停用，或者一天用多久？運動啊，我平常就很少運動，要不要加強或是別的？作息要不要注意？ 医师解答: 要加強營養受孕前3個月，夫婦雙方都要加強營養，以提供健康優良的精子和卵子，為優良胎兒的形成和孕育提供良好的物質基礎。在飲食中要多吃一些含動物蛋白質、礦物質和維生素豐富的食品。孕前夫婦可根據自己家庭、季節等情況，有選擇地科學安排好一日三餐，并注意多吃水果，經過這樣一段時間的健體養神，雙方體內儲存了充足的營養，身體健康，精力充沛，為優生打下堅實的物質基礎參考文獻：http://www.baby586.com/huaiyun/839.html
提問: 懷孕前有哪些注意的事情？ 問題補充: 打算這一兩個月要寶寶了，應注意哪些？比如飲食方面，有沒有不能吃的？電腦手機什么的，什么時候停用，或者一天用多久？運動啊，我平常就很少運動，要不要加強或是別的？作息要不要注意？ 医师解答: 要加強營養受孕前3個月，夫婦雙方都要加強營養，以提供健康優良的精子和卵子，為優良胎兒的形成和孕育提供良好的物質基礎。在飲食中要多吃一些含動物蛋白質、礦物質和維生素豐富的食品。孕前夫婦可根據自己家庭、季節等情況，有選擇地科學安排好一日三餐，并注意多吃水果，經過這樣一段時間的健體養神，雙方體內儲存了充足的營養，身體健康，精力充沛，為優生打下堅實的物質基礎參考文獻：http://www.baby586.com/huaiyun/839.html
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