都是,食物,痘痘,毛巾,都有

提問: 臉上長痘痘是否能抹清涼油? 問題補充: 臉上長痘痘是否能抹清涼油? 医师解答: 1,和油膩的食物斷絕來往 油膩有2種,一種是烹調方法,一種是食物本身。盡量吃蒸煮的食物,其實這樣烹調出來的東東,營養保留最完整而且比較清談,調味料當然要少放,食物的原位是很美味的,每種食物都有自己的芬芳......我有很長一段時間吃素食,皮膚也就是這段時間好起來的,不光是皮膚而且整個人都是清清爽爽的! 2,少吃面食多吃米飯,三餐要固定 面是大熱的東東,炒面,湯面,拌面統統都是!要漂亮的MM最好少吃,而且吃面容易發胖!!可能是南方人的關系,吃來吃去還是感覺米飯最好拉,10月左右是新米上市的時候,不信你嘗嘗新米,人間最最美味滴食物就是這個了! 3,零食、冷飲、甜品一個都不許碰 它們都是誘惑你嘴巴的糖衣炮彈,特別是薯片,雪糕,可樂,餅干,甜甜圈之流,力志美女的你是絕對不可以碰的!如果實在嘴饞吃個果凍都比這些好,現在超市里有買滋補的甜品還是挺不錯的,冰糖銀耳,龜苓膏什么的還是要經常吃。 4,多吃新鮮水果,水分多的是首選 水果多多益善,個人不是很喜歡蘋果,倒是很喜歡吃梨!梨的水分多感覺就很滋潤,還有草莓,葡萄,西瓜,獼猴桃,都是好東東,建議多多食用! 5,對付痘痘的神仙水:眼藥水 我當時是用的氯霉素,后來才知道所有的眼藥水眼藥膏都有消炎抗菌的作用!直接涂在痘痘上,很管用,往往是第二天早上就能看到效果,不過后來就不敢用了,因為會留下坑坑哦!不是嚇唬你,任何速成的方法多多少少會有些負作用,但對于嚴重的癥狀,這個藥水還是很管用的! 6,學會正確的洗臉方法,用熱毛巾敷連 洗臉正確等于免費美容,反之則是在毀容!比如毛巾一點要定時清理,偷懶的辦法是每月換,反正我是這樣子滴,煮毛巾從來沒是試過,想想太麻煩還是破點財把,比起幾百塊化妝品這點投資就是小巫見大巫拉,而且現在賣場里的毛巾都是一打一打銷售的,買便宜的經常換也就不覺著心疼拉~洗臉水溫度適中就可以了,最后一定要記得敷在臉上些時間,管用的! 7,潔面產品要選擇溫和的配方,泡沫潔面和磨沙潔面是大忌 很多MM都喜歡用泡沫潔面乳來洗臉,使用時的體驗確實很舒服,但是它的強力潔面把皮膚正常油脂都洗去了,往往洗好以后更干更油!我喜歡韓國嬋真的東東,很溫和很東方!磨沙型的就更不能用拉,本來就是受損的皮膚,不是往傷口撒鹽嘛! 8,長痘痘的臉,什么化妝品都不要用 化妝品的作用是清潔和滋養,受傷的皮膚是不能滋補的,它需要休息。最好的處理辦法就是什么東東都不用,如果冬天實在太干建議用些清爽的乳液。等皮膚出于健康狀態后再用化妝品保養,否則是養痘痘! 9,保持室內環境,最好有通風的條件 人在江湖,環境不是可控制的,但保持衛生總可以把,經常搞搞衛生還可以減肥,如果實在要呆在空調房,補水補水還是補水! 10,每天鍛煉,最好是有氧能出汗的 我的做法是每天至少運動20分鐘,跟著音樂扭動幾下也行,反正一定要動起來,最好是出一身汗!可以排毒的!!鍛煉貴在堅持,每天固定時間運動是最好不過了,不久就和吃飯睡覺一樣,就小有成就了哦! 11,保持心情愉快,為人友善! 這點可能是治本最關鍵的一步,沒有良好的心態你的臉色和表情會越來越讓人倒胃口的,臉上冒幾顆痘痘有時還挺可愛的,但老是繃著臉皮膚在光滑細膩也沒有用拉,保持微笑嘴角上翹,祝愿你越來越美麗。
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