yeaheer

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提問: 現在心請不好 問題補充: 我現在不知為什么心情這么差，隨做什么事情都無精打踩，有時候晚上睡覺的時候心里總是發煩。難道這是更年期嗎？我今年有51歲了，如果是那我應該注意什么呢？有時想到，人活到是沒有什么意思，奔死奔活不就是為了一張嘴嗎？不如一了百了。 医师解答: 此答案由管理員代為選出生理的低潮會帶來心理的煩悶，繼而又會影響到身體的健康，所以，如果真是進入了更年期，就需要從心理上好好調節。這個年紀的人，心理會比較微妙，雖說年過半百，但仍然有很多事情可以做，仍然可以實現自己的價值，不要嘆老，不要覺得自己或者沒什么意義了，可以把50作為一個新的起點，給自己制定一些目標，慢慢去實現，讓自己的生活有奔頭、有意義。另外，更年期來臨的時候，有的人會出現身體的不適，必要的話應該去醫院看看，平時在飲食上也要注意調節。活了半輩子了，還有什么想不開的呢？千萬不能一了百了，要知道您的生活閱歷可是很多人都沒有的呢，應該接受自己從中年不如老年的現實，做一個積極生活的老人，做一個人老心不老的“老小孩”，快快樂樂地去過好以后的每一天。希望你心情好起來，身體也健健康康的：）